Un automne dans son assiette
Vous êtes cordialement invité à un voyage virtuel pour élargir vos horizons culinaires grâce à de délicieuses recettes adaptées au diabète et saines pour le cœur animés par les célèbres chefs Dan Hayes (The London Chef) et Marissa Leon-John.
Donnez vie à des recettes adaptées au diabète chez vous en participant à des cours de cuisine gratuits animés par nos experts. Grâce au soutien d’un nutritionniste, les deux chefs puiseront dans leur répertoire respectif pour réaliser des recettes originales et savoureuses qui prouveront, une fois de plus, que le diabète de type 2 ne doit pas vous empêcher de profiter d’une cuisine saine et savoureuse!
Cuisinez avec chef Dan
Le lundi 2 octobre 2023, à 17 h 30 HAP
(20 h 30 HAE)
Poitrine de poulet rôtie à la poêle, légumes grillés, roquette et salsa verde à la toscane
Ce repas savoureux est idéal pour un souper de semaine ou pour recevoir des amis. Il ne contient ni gluten ni produits laitiers et peut être facilement adapté aux végétaliens.
Présentation en anglais
Coût : Gratuit
Cuisinez avec chef Marissa
Le jeudi 5 octobre 2023, à 18 h HAE
(15 h HAP)
Crevettes des Caraïbes à la sauce à la mangue avec nouilles de courgettes
Dans ce plat à faible teneur en glucides, les courgettes riches en antioxydants remplacent les pâtes, tandis que les mangues naturellement sucrées agrémentent les crevettes épicées et savoureuses.
Présentation bilingue, en anglais et en français
Coût : Gratuit
Visitez Dupanieralatable.ca pour découvrir d’autres recettes adaptées au diabète et saines pour le cœur, des conseils pour l’épicerie et d’autres ressources utiles.